Chile perdió ante Brasil en la tanda de penales.
Son unos minutos dramáticos:
ante la esperanzada mirada de miles de millones de ojos, los jugadores
elegidos, en máxima tensión, tienen que patear y meter el balón que les
de la victoria.
En la victoria de Costa Rica sobre Grecia este
domingo en octavos de final del Mundial de fútbol Brasil 2014, los
comentaristas deportivos fueron unánimes en alabar lo que describieron
como la correcta técnica para el cobro de la pena máxima que exhibieron
ambos equipos.
Costa Rica consiguió vencer a Grecia por penaltis.
Sin embargo, se suele atribuir los
triunfos o derrotas por penales a la suerte, de hecho hay quien los
llama lotería, pero según expertos de la Universidad de Bath, en Reino
Unido, la ciencia tiene la clave para ser imbatible en las tandas de
penaltis –que en verdad no son penalizaciones por faltas sino cobros
desde los doce pasos cuando deciden los partidos igualados tras 120
minutos de juego.
De acuerdo a las estadísticas de competiciones
anteriores, en la fase que ya arrancó del Mundial de Brasil alrededor de
un tercio de los partidos se resolverán con los disparos al arco no
aptos para cardíacos.
¿Y cuál es entonces el secreto que pudo ayudar a Chile, o que quizás sirvió a Costa Rica?
"El éxito en los penales es algo que los equipos
pueden mejorar", afirma el investigador Ken Bray, autor del libro "Cómo
anotar: la ciencia y el hermoso juego".
Según Bray, hay tres puntos fundamentales que hay que tener en cuenta para patear el penal perfecto y ganar la tanda decisiva.
1 – Elegir a los mejores pateadores
Bray sostiene que la elección de los jugadores
no debe ser fortuita o limitarse a pedir voluntarios: el seleccionador
debe conocer perfectamente los índices de aciertos de los miembros de su
equipo y hacer su lista en consecuencia.
Pero además, y según los datos estadísticos que analizó el experto, el orden de los lanzadores también es importante.
"La investigación ha mostrado que hay ventajas
si patean primero los menos experimentados y se reserva para el final al
que tiene más experiencia", dice Bray.
2 – Lanzarla a la posición óptima
Tras analizar horas de imágenes, Bray identificó
una "curva de tirada" que marca el alcance de un portero cuando intenta
atajar un penal.
"Nuestra investigación en Bath muestra que los arqueros sólo tienen un alcance limitado cuando intentan atajar", explica Bray.
Su estudio sugiere que fuera de esta curva hay
una "zona insalvable" a la que el pateador debe apuntar que puede
aumentar dramáticamente sus posibilidades de marcar.
"Poco más del 80% de los tiros, alrededor de
cuatro de cinco, lanzados a esta zona tuvo éxito", añadió el científico,
según recoge la Universidad de Bath.
3 – Fortalecer el control mental de los jugadores
Por último, y tan importante como los dos puntos
anteriores, está la preparación mental de los encargados de patear
desde los doce pasos.
Si existe un momento de enorme tensión, es este.
M.Umana lanzó el penal decisivo para Costa Rica.
Bray identifica dos tipos de estrés que pueden
afectar el desempeño de los deportistas: uno somático, con síntomas como
sequedad en la garganta, aumento del ritmo cardíaco, o sudoración en
las manos, y otro cognitivo, que puede incluir pensamientos negativos de
fracaso ante un reto semejante.
¿Cómo evitar entonces que el tremendo peso que los jugadores tienen sobre sus espaldas en este punto les afecte?
Bray dice que las técnicas de concentración con
imágenes mentales positivas son una herramienta poderosa para lidiar con
este problema.
Lo mejor es, por lo tanto, imaginarse el disparo
perfecto, lanzado al ángulo de la zona insalvable y golpeando la red,
como una "película".
"Estas son de hecho las imágenes mentales que
los jugadores deberían estar viendo en sus cabezas justo antes de que
llegue su turno de patear", concluye Bray.
Según las estadísticas de torneos anteriores,
equipos que aún siguen en carrera en este Mundial, como Alemania (con
alrededor del 80%), Argentina (alrededor del 60%) y Brasil (alrededor
del 55%), tienen un alto índice de éxito en sus desenlaces por penales.
El resto de las selecciones pueden tomar nota de estos consejos y no librar a la suerte la "lotería" de los doce pasos.
Fuente:
BBC Ciencia