Fuentemilla y sus compañeros investigan el proceso mediante el cual se consolidan, al dormir, las memorias formadas durante el día. En un estudio publicado en la revista científica Journal of Neuroscience demuestran que el cerebro activa redes de recuerdos relacionados durante el sueño. Dependiendo de la fuerza con que estén asociadas las memorias, este proceso ayuda a fijarlas o, por el contrario, promueve su olvido. “Sería ineficiente si pudiéramos recordar todo”, dice Javiera Oyarzún, la autora principal del estudio. “Cada vez que la mente quisiera recuperar información concreta, tendría que inhibir todos los recuerdos irrelevantes, el ruido”.
Previamente, los científicos ya habían demostrado que la mente humana archiva algunos recuerdos mientras duerme, a la vez que elimina otros.
Para que esto suceda, los recuerdos que se forman en el día deben ser
reactivados durante el sueño. Aunque ocurre naturalmente, los
investigadores pueden inducir el mismo proceso de forma artificial,
asociando previamente un estímulo sensorial –como un olor
o un sonido– al recuerdo. Si se percibe el estímulo durante las horas
de sueño, la mente reactiva el recuerdo asociado y, además, toda una red
de memorias relacionadas a ese recuerdo. Utilizando esta técnica, los
investigadores han encontrado el mecanismo neuronal encargado de
reforzar o debilitar memorias individuales en la red de recuerdos.
En el estudio, los voluntarios tenían que memorizar la
localización de 15 parejas de cartas sobre una cuadrícula. Hicieron esto
dos veces. La segunda vez, una carta de cada pareja cambió de lugar,
pero la otra permaneció en el mismo sitio. Así, los participantes
formaron dos conjuntos de memorias distintas pero relacionadas por un
elemento común, la posición de una de las cartas de cada pareja:
formaron una red de recuerdos sencilla. Además, durante el segundo
ejercicio, los investigadores reprodujeron sonidos representativos de
los dibujos de las cartas –grabaciones de animales, instrumentos y
transportes– para poder inducir posteriormente el recuerdo de su
posición durante la siesta.
Mientras los participantes dormían en el laboratorio, los
científicos pusieron la mitad de los sonidos otra vez, elegidos al azar.
Esto reactiva en la mente el recuerdo de la posición de las cartas del
segundo ejercicio y, por asociación, las cartas equivalentes del
primero. La fuerza de esta asociación determina qué memorias se
conservan y cuáles se olvidan al despertar. Los investigadores pudieron
manipular la fuerza de la asociación y contrastar sus efectos utilizando
dos grupos de participantes. Un grupo aprendió ambas configuraciones de
cartas consecutivamente, formando un vínculo fuerte entre los dos
conjuntos de recuerdos, mientras que el otro esperó tres horas entre el
primer ejercicio y el segundo, por lo que formaron una asociación débil.
Los participantes que memorizaron todas las parejas de
seguido recordaron mejor la posición de las cartas del primer ejercicio
relacionadas con aquellas que habían sido reactivadas durante el sueño.
Ocurrió lo opuesto en el segundo grupo: las posiciones de las cartas del
primer ejercicio asociadas a las cartas reactivadas durante el sueño
precisamente fueron las que peor recordaron.
Esto quiere decir que los recuerdos reactivados durante el
sueño ayudaban a consolidar las memorias estrechamente relacionadas. Sin
embargo, el mismo proceso promovía activamente el olvido de las
memorias asociadas débilmente. “La red, lo que te permite, al final, es
predecir el mundo”, explica Oyarzún. Los autores sugieren que este
mecanismo cerebral ha evolucionado para que podamos preservar a largo
plazo solo la información que es consistente o que se repite
predeciblemente, la que nos pueda ser útil en el futuro. “Al eliminar
los recuerdos sobre nuestro entorno que son poco frecuentes o
inconsistentes, se evitan interferencias de la memoria en el futuro”,
explica Fuentemilla.
El neurocientífico Bryan Strange, un especialista en
consolidación de memoria ajeno a esta investigación, de la Universidad
Politécnica de Madrid, opina que “es un estudio muy meticuloso” y
coincide con la teoría de que el olvido es un proceso activo y
beneficioso: “Ya decía William James, el padre de la neuropsicología,
que si nos acordásemos de todo seríamos tan desafortunados como si nos
acordásemos de nada”. Strange añade que técnicas parecidas a las
empleadas en este estudio podrían utilizarse para atenuar o eliminar
memorias desagradables de forma terapéutica, algo que proponen los
investigadores como un proyecto futuro.
Fuente:
Es gracias a las ondas alfa del cerebro, largamente ignoradas por los investigadores hasta que, hace poco, captaron la atención de los neurocientíficos por su papel a la hora de discernir qué información conviene ser ignorada. Se trata de ondas que se ocupan de “callar” la actividad irrelevante del cerebro, produciendo pulsos de inhibición aproximadamente cada 100 milisegundos.
Estas ondas aparecen cuando se prevé que va a aparecer información
distractora, momentos antes, y es máxima cuando aquello que podría
disipar nuestra atención está presente, según han demostrado
investigadores de la Universidad Nijmegen a través de un estudio que
publica la revista Current Biology. “Es como si nuestro cerebro cerrara la puerta instantes antes de que algo nos desconcentre”, aclaran los autores. 