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 Según publicaba a principios de 2012 la revista Time, los diez propósitos de Año Nuevo que con más frecuencia incumplimos son:- Perder peso y mantenernos en buena forma física - Dejar de fumar - Aprender algo nuevo - Comer sano y tener una dieta equilibrada - Saldar las deudas y ahorrar - Pasar más tiempo con la familia - Viajar y ver lugares nuevos - Estar menos sometidos a estrés - Unirse a algún voluntariado - Beber menos alcohol Por otra parte, de acuerdo con un estudio realizado hace unos años por el psicólogo Richard Wiseman, solo el 12% de las personas consigue lo que se propone cada vez que el calendario señala el inicio de un nuevo año. Wiseman también llegó a la conclusión de que los hombres tienen más éxito cuando se unen a otros con un mismo objetivo (por ejemplo, ir al gimnasio) o cuando se centran en la recompensa que supondrá su objetivo. Sin embargo, las mujeres lo tienen más fácil a la hora de alcanzar sus objetivos cuando hablan de ellos con amigos y familiares. |
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Muy Interesante