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4 de diciembre de 2019

El muchacho que quedó casi ciego por comer solo papas fritas

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¿No te quieres comer las verduras? Dejame que te cuente una historia, pero debo advertirte que es una terrible y real historia.... Un j...
26 de noviembre de 2018

7 señales de que te falta Vitamina C

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Si te preguntaran para qué sirve la vitamina C probablemente lo primero que dirías es que para evitar resfriados. Pero hay decenas de ...
29 de enero de 2018

Los suplementos de calcio y vitamina D no evitan fracturas de huesos

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Mejorar la dieta, hacer ejercicio y tomar el sol son mejores pautas. La población de los países como España no deja de envejecer y las ...
3 de mayo de 2014

Deja que el sol toque tu piel si quieres preservar tu salud y tu memoria

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Según un estudio realizado por Oscar H. Franco , profesor de medicina preventiva del Centro Médico Erasmus en los Países Bajos, un bajo...
13 de octubre de 2013

¿Es cierto que las zanahorias ayudan a ver en la oscuridad?

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Sí y no. Las zanahorias contienen vitamina A, o retinol, y eso es lo que el cuerpo requiere para sintetizar rodopsina, que es el pigm...
25 de septiembre de 2013

¿Cómo obtenemos vitamina D de la luz del Sol?

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La vitamina D no es un ingrediente de la luz, sino que la luz del Sol activa una reacción que la produce. La vitamina D es un grupo de...
30 de octubre de 2011

El mito de los suplementos antioxidantes se derrumba

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Los complejos de antioxidantes no alargan la vida. Tomar a diario complejos vitamínicos puede ser contraproducente Los radicales li...
12 de agosto de 2011

Vitamina D. ¿La nueva panacea?

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Vida saludable Es posible que, mientras te relajas tranquilamente tumbado en la playa o dando un paseo por la montaña, estés haciendo...
9 de abril de 2011

Si estás de mal humor, toma el sol al menos media hora

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El sol es capaz de mejorar sustancialmente nuestro estado de ánimo, como si en los rayos solares viajara una pequeña dosis de Prozac. Al...
17 de marzo de 2007

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Antioxidantes: peor que inútiles Los suplementos vitamínicos no sólo no previenen las enfermedades, sino que elevan la mortalidad GONZALO CA...
4 de septiembre de 2006

El alcohol consume vitaminas del grupo B

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El alcohol consume vitaminas del grupo B • Las personas que toman licor para superar la depresión o controlar la ansiedad fácilmente se conv...