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24 de julio de 2019

Neuroeducación 03: Memoriza en movimiento

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¿Sabías que si intentas memorizar algo es mejor si lo haces caminado o moviéndote? Si tratas de memorizar palabras e intentar aprender...
29 de mayo de 2019

¿Cuántos kilómetros debo correr a la semana?

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Aumenta tu kilometraje semanal sin tensiones.   Si nunca aumentas el ritmo de entrenamiento y corres siempre la misma distancia, vas ...
31 de enero de 2019

Las grandes urbes del mundo apuestan por la peatonalización

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Las ciudades ponen en marcha, con resultados desiguales, proyectos de movilidad alternativa. La peatonalización de la Gran Vía, la gra...
29 de enero de 2019

Los niños con más músculo en la infancia tienen después una mejor función pulmonar

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Lo evidencia un estudio que también reporta que los niveles de grasa pueden afectar a la función respiratoria Sus autores insisten en la ...
28 de mayo de 2018

Cuánto ejercicio deberían hacer los niños al día (y lo que recomienda Finlandia)

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El sedentarismo infantil es una realidad que se agrava con el paso de los años. Esa inactividad que se produce por el tipo de vida a ...
9 de octubre de 2016

Caminar media hora adelgaza más que correr o ir al gimnasio

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Un estudio de la London School of Economics asegura que los beneficios aumentan en el caso de mujeres de más de 50 años. En un momento ...
23 de octubre de 2012

El ejercicio detiene el encogimiento del cerebro

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El ejercicio puede evitar el encog...
3 de junio de 2012

Levántate del sofá para dejar de comer papitas fritas

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Un joven recostado en un sofá. No sólo es posible atajar más de un problema a la vez, sino que es beneficioso. Un estudio de la Un...
9 de mayo de 2012

Correr alarga la vida

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Investigadores del Hospital Universitario Bispebjerg de de Dinamarca han demostrado que practicar footing puede prolongar ...
22 de marzo de 2012

El agua fría tras un ejercicio físico intenso: verdades y mitos

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Especial: Día del Agua ¿Quién no ha oído alguna vez, justo después de haber hecho una actividad física importante, la arc...
22 de febrero de 2012

Nosotros, los niños web

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La ola de protestas en contra de ACTA en Polonia desató un afortunado debate en ese país en torno al estado actual de la cultura, el inter...
17 de febrero de 2012

¿Cuánto deporte hace falta para estar en forma?

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Seguro que muchos de vosotros os habéis hecho la siguiente pregunta alguna vez: ¿Cuánto deporte tengo que hacer para estar en forma?. ¿...
21 de septiembre de 2011

Para evitar que tu cerebro se canse, haz ejercicio

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Hacer ejercicio regularmente aumenta el número de mitocondrias, las organelas encargadas de suministrar energía a las células, tanto en l...
19 de agosto de 2011

Practicando quince minutos de ejercicio diario vivirás más tiempo

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Las personas que hacen ejercicio durante 15 minutos al día o 92 minutos a la semana , amplían su esperanza de vida tres años en comparación...
12 de agosto de 2011

El ejercicio aeróbico reduce el consumo de cannabis

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Especial: Medicina En Conocer Ciencia apostamos por el origen social y cultural de las adicciones, es verdad que también interfierene p...
7 de marzo de 2011

¿Sabe usted orientarse en el espacio?

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Soy profesor de Educación Primaria, desde hace 16 años trabajo con niños de 8 a 12 años. Cuando inicio las clases siempre les tomo un test ...