Conocer Ciencia

Muchos ven el verano como la época perfecta para iniciarse en el mundo del running. Las razones son muchas, aunque hoy analizaremos una ...

Que el deporte pone tus músculos en forma salta a la vista.  Menos conocido es su interesante efecto sobre el cerebro. Basta con subir...

¿ Sabías que nuestro cerebro crece a medida que hacemos ejercicio ? En efecto. El ejercicio fotalece las sinapsis , crea más conexiones e...

Aumenta tu kilometraje semanal sin tensiones.   Si nunca aumentas el ritmo de entrenamiento y corres siempre la misma distancia, vas ...

Estiliza la figura, mejora la concentración y combate el estrés. Bailar marinera, además de la emoción que representa por tratarse de l...

Las ciudades ponen en marcha, con resultados desiguales, proyectos de movilidad alternativa. La peatonalización de la Gran Vía, la gra...

Lo evidencia un estudio que también reporta que los niveles de grasa pueden afectar a la función respiratoria Sus autores insisten en la ...

Hacer algo de ejercicio es mejor que nada, pero no es lo mismo soltar las piernas o hacer un par de flexiones a tener conciencia del entr...

El sedentarismo infantil es una realidad que se agrava con el paso de los años. Esa inactividad que se produce por el tipo de vida a ...

Subir el Everest, nadar el canal de la Mancha o correr maratones son algunos de los desafíos que tu cuerpo puede aguantar, siempre y cuan...

Un estudio de la London School of Economics asegura que los beneficios aumentan en el caso de mujeres de más de 50 años. En un momento ...

No, salvo que se complemente con una dieta equilibrada . Según un nuevo estudio de la Universidad del País Vasco (UPV), la grasa abdomin...

Si no puedes destapar frascos, se te caen las cosas de las manos y te cuesta desabrochar botones, este artículo podría ser para ti. ...

El nadador estrella de los Juegos Olímpicos y récordman con ocho medallas doradas en un mismo certamen posee un cuerpo que lo diferencia de ...

A pesar de que llevamos décadas hablando de lo que se conoce como “euforia del corredor”, aún hoy sigue siendo complicado explicar por qu...

Te llenas de valor. Te pones las mallas de ejercicio y te vas al gimnasio, con la firme resolución de volverlo una cosa regular, al me...

Cuerpo sano, mente sana. Esta podría ser la versión del siglo XXI de la cita extraída de las Sátiras de Juvenal en la que se implicaba que ...

Cada persona posee un estilo diferente al correr, sea por su contextura física o en función de las transformaciones que va sufriendo su cue...

Así puedes duplicar tu satisfacción sexual, gratis y sin pastillas. El sexo es mejor cuando estás en forma. E...